Zdravější život
Příručka „Zdravější život“ je praktický a snadno použitelný průvodce určený především pro starší lidi, kteří chtějí aktivně pečovat o své tělo i mysl. Přináší osvědčené rady, jednoduché návody a inspiraci pro každodenní zlepšení kvality života.
1. Zvládání stresu
2. Prevence syndromu vyhoření
3. Péče o zdraví zad